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Sólo falta el roscón y la comida del cumple de mi suegri para acabar de hacer balance. Básicamente me he mantenido durante las fiestas 😅
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The only thing left is the roscón and the lunch for my mother-in-law's birthday to finish taking stock. I've basically maintained during the holidays 😅.
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57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1189 kcal
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Yağ: 59,27g | Prot: 47,16g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Arándanos. Öğle Yemeği: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Pimiento Rojo, Luengo Alubias Cocidas, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Patata, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Heura Bocados Mediterráneos. Aperatifler/Diğer: Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Fantástico Eva. Un poco de roscón tampoco creo q altere mucho. Tu y Esther ( y muchos más) sois mis idolas manteniendo durante las fiestas, gran trabajo 👏🏻👏🏻
06 Oca 23 üye tarafından: marmag1
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Gracias, María! Bueno, también falta comer fuera hoy por el cumpleaños de mi suegra. Pero afortunadamente con esto ya cerramos temporada de fastos.
06 Oca 23 üye tarafından: EvaSieteTres
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06 Oca 23 üye tarafından: DevilDevil
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👏👏👏Genial Eva !!! ...yo mejor no te cuento 😂😂😂
06 Oca 23 üye tarafından: Silvi-es+
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06 Oca 23 üye tarafından: Chispachispa
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yo hoy me he pesado y me he mantenido... y voy como todo el año... no estoy orgullosa que con 88kg soy un zepelín pero por lo menos ahí voy...
06 Oca 23 üye tarafından: sdelestal
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Gracias, compañeras!!! Ánimo a todas con vuestros propósitos 💪🏻💪🏻💪🏻
06 Oca 23 üye tarafından: EvaSieteTres
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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