06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 61,70g | Karb: 207,65g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas. Öğle Yemeği: Alubias blancas. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Suchard Turrón. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|