06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 53,63g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Голубика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Банан, Домик в деревне Творог 5%. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|