29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 143,26g | Prot: 90,45g | Karb: 230,77g.
Kahvaltı: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Turek Brie, Rama Margaryna, Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Banan, FruVita Jogurt Kiwi. Akşam Yemeği: Pomarańcze, Pomarańcze, Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|