07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 71,04g | Karb: 40,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Бондюэль Зелёный Горошек, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. Akşam Yemeği: Bootybar Crunch Coconut Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|