Debbie Cousins Günlüğü, 07 Oca 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2023:

1221 kcal

Yağ: 50,94g | Prot: 36,02g | Karb: 168,60g. Kahvaltı: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

07 Oca 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 07 Oca 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi