08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 46,35g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|