07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 58,03g | Karb: 104,12g.
Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Şehriyeli Pilav, Lavaş, Sütaş Ayran, Emin Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Uludağ Frutti Elmalı Soda. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|