30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 50,11g | Karb: 98,72g.
Kahvaltı: Chleb Żytni, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Chili Con Carne z Fasolą. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|