09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 244,58g | Karb: 111,01g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Hardline Kreatin, Multipower Whey Protein, Weider Glutamine, Multipower BCAA, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Tavuk Dürüm, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Multipower Whey Protein, Herbalife Çikolatalı Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|