|
оливье внутри меня... и шампусик 👀
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 113,14g | Karb: 183,63g.
Kahvaltı: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Банан, Сахар, Геркулес Экстра Клин. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ярче Творог 5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|