09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 31,69g | Karb: 11,98g.
Kahvaltı: Печень Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|