10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 78,38g | Karb: 73,66g.
Kahvaltı: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Herbalife Травяной Напиток Классический, Жареная Говядина (Только Постное), Сотка Салат Стрелки Чеснока , Живая Еда Проростки Пшеницы, Щавель. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Aperatifler/Diğer: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Чай, Зеленое Яблоко, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|