10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 43,99g | Karb: 77,09g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|