10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 77,77g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Голубика, Global Village Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Pasteroni Макароны Спиральки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|