10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 69,44g | Karb: 60,37g.
Kahvaltı: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Фрутим Пастила, Кофе, Ашан Фета 30%, Киноа, Чеснок, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|