11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 66,49g | Karb: 66,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Bootybar Crunch Coconut Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|