|
1,5-2 кг осталось сбросить🤗
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 48,05g | Karb: 19,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из минтая, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|