12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 15,64g | Karb: 35,02g.
Kahvaltı: İHE Tam Buğday Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fevzifatma12 Kilo Geçmişi
|