14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 52,88g | Karb: 45,43g.
Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Portakal, İşkembe Çorbası, Kelle Paça. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|