14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 71,60g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Bulgur Çorbası, Portakal, Mandalina. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Dut Kurusu, Hurma, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|