05 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 64,70g | Karb: 205,07g.
Öğle Yemeği: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Jabłko, Chleb Wieloziarnisty, Valbon Camembert. Akşam Yemeği: Jabłko, Mandarynki, Masło, Szparagi, Jajko Sadzone. Aperatifler/Diğer: FruVita Jogurt Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|