davidsprincess Günlüğü, 16 Oca 23

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2023:

2109 kcal

Yağ: 82,84g | Prot: 84,98g | Karb: 276,58g. Kahvaltı: Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread, Thomas' Original English Muffins, Coffee. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Protein Chewy Granola Bar, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Signature Farms Spring Mix, Athenos Feta Cheese, Winn-Dixie Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Great Value Original Fruit Smiles, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey. devamı için...