Debbie Cousins Günlüğü, 17 Oca 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

1739 kcal

Yağ: 92,73g | Prot: 58,10g | Karb: 182,70g. Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Lasagna. Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat, European Type Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). devamı için...

Haftada 7,6 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Overall you've made amazing progress, you've got this!

17 Oca 23 üye tarafından: BadJujugurl

No worries - it is a blip...

17 Oca 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 17 Oca 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi