17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 73,48g | Karb: 224,47g.
Kahvaltı: Eco Botanica Шоколад, Now Foods Пищевые Дрожжи , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Булгур Приготовленный , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Чай с Медом, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Гастроном Печень Говяжья по-Строгановски, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Good+ Псиллиум , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Агровиль Кефир из Козьего Молока 3,0-4,5%, Коркунов Конфета, Merci Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|