18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 101,91g | Karb: 228,63g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Birşah Ayran, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Cr7 Drive. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|