bülentovacik68 Günlüğü, 18 Oca 23

18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,1 kg Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

540 kcal Yağ: 9,91g | Prot: 44,89g | Karb: 66,77g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çökelek. devamı için...
2050 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bülentovacik68 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.