Debbie Cousins Günlüğü, 18 Oca 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 29,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2023:

1514 kcal

Yağ: 77,98g | Prot: 55,53g | Karb: 158,61g. Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Lasagna. Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Planters Whole Cashews, Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

See! Little bobbles don't derail the entire journey! 😃

18 Oca 23 üye tarafından: writingwyo

There you go! I knew it was just a blip

18 Oca 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 18 Oca 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi