はちまる Günlüğü, 18 Oca 23

腹筋20
足あげ20
足あげクロス20
スクワット25×4
70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 10,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


はちまる Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.