16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 105,11g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью. Öğle Yemeği: Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Barilla Лапша, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Bonduelle Овощная Смесь 4 Seasons Mix, Чай. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|