19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 29,63g | Karb: 180,98g.
Kahvaltı: Перекресток Макароны , Банан, Вода, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Перекресток Печенье Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Даниловский Хлеб, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|