buglemeymen Günlüğü, 19 Oca 23

buglemeymen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💪basaracagim demistim ...geriye kaldi 10🙀

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 4,2 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

ben de diyete başladım 2 gündür ben 6/18 saat aralıklı oruç tutuyorum sabah saat 10 ile akşam 16.00 da yiyorum sence bu diyet sonuç verir mi biraz fikirlere ihtiyacım var

21 Oca 23 üye tarafından: blue_hope

Bende senin yaptigini uyguluyorum iki ogun yiyorum ama saatlere cok takilmam...onemli olan porsiyon kontrolu...sen kalbinde bitirdiysen bu isi emin ol sonuc alirsin

22 Oca 23 üye tarafından: buglemeymen

aynen dediğin gibi tesekkürler :)

22 Oca 23 üye tarafından: blue_hope

Bravo👏

22 Oca 23 üye tarafından: Zeynep…..

Rica ederim 🤩

22 Oca 23 üye tarafından: buglemeymen

Tesekkurler zey 😌

22 Oca 23 üye tarafından: buglemeymen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buglemeymen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buglemeymen Günlüğü, 19 Oca 23

Yorum Gönder

buglemeymen Kilo Geçmişi