21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 138,61g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Кофе с Молоком, Яичная запеканка с колбасой и зеленью.. Öğle Yemeği: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Натуральный, Сернурский Сырзавод Творог 5%, МариАйс Мороженое из Козьего Молока без Добавленного Сахара, Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Разносол Грузди Соленые. Aperatifler/Diğer: Варенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|