roberto_DIESEL Günlüğü, 21 Oca 23

roberto_DIESEL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,9 kg Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2023:

1153 kcal

Yağ: 45,67g | Prot: 63,27g | Karb: 120,11g. Kahvaltı: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Öğle Yemeği: Lidl Barretta Proteica Cookies, Un Attimo Energy Crunchy. devamı için...

1940 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

⚖️⬇️👏👏

21 Oca 23 üye tarafından: AgataTeraz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

roberto_DIESEL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

roberto_DIESEL Günlüğü, 21 Oca 23

Yorum Gönder

roberto_DIESEL Kilo Geçmişi