21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 60,09g | Karb: 241,71g.
Öğle Yemeği: Has Tavuk Tavuk Tantuni, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Etli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Komagene Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|