22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 100,28g | Prot: 69,31g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Помело, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Пирог с Томатами и Баклажанами. Akşam Yemeği: Gancia Brut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|