22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 98,05g | Prot: 152,84g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Ömür Kaşar Peynir, Avocado, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gelbe Paprika, Banane, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Ömür Kaşar Peynir, Suntree Mandelstifte, Kiwi, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Öğle Yemeği: Ömür Kaşar Peynir, Ömür Kaşar Peynir, Valess Crispy Sticks, Food For Future Vegane Lasagne. Akşam Yemeği: Suntree Mandelstifte, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Clean Foods Raw Pancake. Aperatifler/Diğer: Gösser Natur Radler, Barebells White Salty Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|