23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 80,77g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Яблочно-Малиновый Клафути, Помело. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Akşam Yemeği: Старейшина Коньяк, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|