10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2981 kcal
|
Yağ: 172,97g | Prot: 125,59g | Karb: 249,94g.
Öğle Yemeği: Sernik, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Banan, Jabłko, Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Pieczony Schab Wieprzowy. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Orzeszki Ziemne, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|