23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 43,06g | Karb: 6,32g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Ветчина Куриная. Akşam Yemeği: Куриный Бульон Приготовленный Дома, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Петруха Мякоть Бедра Запечённая . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|