24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 37,46g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Yumurta. Akşam Yemeği: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Limonlu Su, Simbat Ceviz, Mandalina, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|