24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 57,16g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Kayısı, ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|