24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 37,43g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Poğaça, Revani, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir, Sade Kek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|