25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 128,56g | Karb: 327,73g.
Kahvaltı: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Тушеные цыплячьи бёдра, Рис, Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Akşam Yemeği: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Aperatifler/Diğer: Danone Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|