25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 115,52g | Karb: 196,75g.
Kahvaltı: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Энержи Хлеб Минский. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|