Debbie Cousins Günlüğü, 25 Oca 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg. Geriye kalan: 28,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2023:

1881 kcal

Yağ: 94,42g | Prot: 58,70g | Karb: 220,29g. Kahvaltı: Honeydew Melon, Alpine Fresh Blueberries, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Epicurean Kitchen Chicken Carbonara. Akşam Yemeği: Great Value Ranch Dip, Ruffles Original Potato Chips, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Aperatifler/Diğer: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Hershey's Kit Kat, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Hang in there...you get the whoosh eventually

25 Oca 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 25 Oca 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi