26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 81,49g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником. Öğle Yemeği: От Палыча Суп с Фрикадельками, Малина, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Говядина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|