27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 111,87g | Prot: 78,49g | Karb: 263,16g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Колбаса Докторская, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , кекс со смородиной. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Лента Купаты Мясные Рубленные. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|