26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 82,42g | Karb: 109,73g.
Akşam Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Arnavut Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|