29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 100,39g | Karb: 189,41g.
Kahvaltı: Noshu 95% Sugar Free Choc Baking Chips, So Good High Protein Almond Milk, Coles Frozen Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Öğle Yemeği: Hershey's Caramel Syrup, チュロス, デーツあんこ, レタス, トマト, きゅうり, Oporto Strip Pack (4 Strips), Coles Bakery Mini rye pane di casa. Akşam Yemeği: キューピー マヨネーズ, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, チキンカツ. Aperatifler/Diğer: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|